/* Imports */
@import url('https://fonts.googleapis.com/css2?family=Poppins:ital,wght@0,100;0,200;0,300;0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;0,900;1,100;1,200;1,300;1,400;1,500;1,600;1,700;1,800;1,900&display=swap');

/* Reset e configurações globais */
* {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
    text-decoration: none;
    list-style: none;
}

/* Variáveis */
:root {
    --Roxo-1: #6959CD;
    --Roxo-2: #836FFF;
    --Violeta: #EE82EE;
    --color-p: #a1a1a1;
    --color-p-2: #868585;
}

/* Estilos base */
body, button, input, textarea {
    font-family: "Poppins", sans-serif !important;
}


.background-roxo {
    background: var(--Roxo-1);
}

/* Classes reutilizáveis */
.container {
    max-width: 1440px;
    padding: 0 5%;
    margin: 0 auto;
}

section,
footer {
    padding: 2.7rem 0;
}

/* Navegação */
nav {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    padding: 20px 0;
}

.logo {
    font-size: 30px;
    font-weight: bold;
    color: white;
}

.ul {
    display: flex;
    align-items: center;
}

.ul li {
    margin: 0 35px;
    font-size: 15px;
}

.ul li a {
    color: white;
    transition: 0.3s ease;
}

/* Main */
main .container {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    margin-top: 20px;
}

.main-text {
    width: 50%;
    color: white;
}

.main-text h1 {
    font-size: 4.5rem;
}

.main-img {
    width: 50%;
}

.main-img img {
    width: 100%;
}

/* Menu icon */
.menu-icon {
    display: none;
    cursor: pointer;
    position: relative;
    z-index: 2000;
}

/* Introdução */
.introdução {
    background: #f7bdf7;
}

.introdução .container {
    display: flex;
    align-items: center;
}

.introdução .introdução-text {
    color: rgb(112, 6, 6);
    font-size: 1.3rem;
    font-weight: 500;
}

/* Section desafios */
.desafios .container {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    margin: 30px auto;
    gap: 2rem;
}

.desafios .card {
    width: 30%;
    cursor: pointer;
    padding: 30px;
    border-radius: 48px 0;
    transition: 0.3s;
    background: white;
}

.desafios .card:hover {
    box-shadow: 0 10px 67px 8px #bdb6ee;
    transform: translateY(-5px);
}

.desafios .card img {
    width: 80px;
}

.desafios .card .titulo {
    margin: 13px 0;
    font-weight: 600;
    align-items: center;
    color: var(--Roxo-2);
    font-size: 1.5rem;
}

.desafios .card .p,
.desafios .card p {
    color: var(--color-p-2);
    line-height: 1.5;
    text-align: center;
}


/* Section Relaxar */
.relaxar .container {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 2rem;
}

.relaxar .relaxar-img {
    width: 100%;
}

.relaxar .relaxar-img img {
    width: 100%;
    border-radius: 10px;
    display: block;
}

.relaxar .relaxar-text {
    width: 100%;
}

.relaxar .relaxar-text h2 {
    font-size: 2.5rem;
    color: var(--Roxo-1);
    line-height: 1.2;
}

.relaxar .relaxar-text p {
    margin: 20px 0;
    color: var(--color-p);
    line-height: 1.6;
    font-size: 1.1rem;
}

.relaxar .relaxar-text p b {
    color: black;
    font-size: 1rem;
}

/* Tabela de Recursos */
.tabela-recursos {
    background: white;
    padding: 2.7rem 0;
}

.tabela-recursos h2 {
    text-align: center;
    font-size: 2rem;
    color: var(--Roxo-1);
    margin-bottom: 2rem;
}

.tabela-recursos table {
    width: 100%;
    border-collapse: collapse;
    margin: 0 auto;
    max-width: 800px;
    text-align: left;
    font-size: 1rem;
    color: var(--color-p-2);
}

.tabela-recursos th,
.tabela-recursos td {
    padding: 15px 10px;
    border: 1px solid #ddd;
}

.tabela-recursos th {
    background-color: var(--Roxo-2);
    color: white;
    font-weight: bold;
    text-transform: uppercase;
}

.tabela-recursos td {
    background-color: #f9f9f9;
}

.tabela-recursos tr:nth-child(even) td {
    background-color: #f1f1f1;
}

.tabela-recursos a {
    color: var(--Roxo-1);
    text-decoration: underline;
    font-weight: 500;
    transition: 0.3s ease;
}

.tabela-recursos a:hover {
    text-decoration: none;
    color: var(--Violeta);
}

/* Estilos da página Sobre */
.sobre-conteudo {
    padding: 2rem 0;
    background-color: white;
}

.sobre-conteudo .container {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 15px;
}

.sobre-conteudo h1 {
    color: var(--Roxo-2);
    text-align: center;
    margin-bottom: 2rem;
    font-size: 2.8rem;
}

.sobre-texto .p {
    margin-bottom: 1rem;
    line-height: 1.6;
    color: #333;
    text-align: center;
}

.sobre-texto p{
    text-align: center;
}

.nossos-objetivos {
    margin: 2rem 0;
    background-color: #ffffff;
    padding: 1.5rem;
    border-radius: 8px;
    box-shadow: 0 4px 6px rgba(0,0,0,0.1);
}

.nossos-objetivos h2 {
    color: var(--Roxo-1);
    margin-bottom: 1rem;
    border-bottom: 2px solid #b87abd;
    padding-bottom: 0.5rem;
}

.nossos-objetivos ul {
    list-style-type: none;
    padding: 0;
}

.nossos-objetivos ul li {
    padding: 0.5rem 0;
    border-bottom: 1px solid #eee;
    position: relative;
    padding-left: 30px;
}

.nossos-objetivos ul li:before {
    content: '✿';
    color: var(--Violeta);
    position: absolute;
    left: 0;
}

.nossos-objetivos ul li:last-child {
    border-bottom: none;
}

.compromisso {
    background-color: var(--Roxo-2);
    color: white;
    padding: 1.5rem;
    border-radius: 8px;
    text-align: center;
}

.compromisso h2 {
    color: white;
    margin-bottom: 1rem;
}

/* Links */
a:link, a:visited {
    color: var(--color-p);
    text-align: center;
    text-decoration: none;
    display: inline-block;
}
  
a:hover, a:active {
    padding: 2.5px 5.2px;
    border-radius: 0 0 0 12px;
}

/* Responsividade - Telas grandes */
@media (max-width: 1200px) {
    .container {
        max-width: 1140px;
    }

    .main-text h1 {
        font-size: 3.8rem;
    }

    .desafios .card {
        padding: 25px;
    }

    .sobre-conteudo h1 {
        font-size: 2.5rem;
    }
}

/* Responsividade - Tablets e telas médias */
@media (max-width: 992px) {
    .container {
        max-width: 960px;
    }

    .main-text h1 {
        font-size: 3.2rem;
    }

    .relaxar .relaxar-text h2 {
        font-size: 2.2rem;
    }

    .desafios .container {
        gap: 20px;
    }

    .sobre-conteudo .container {
        max-width: 720px;
    }

    .sobre-conteudo h1 {
        font-size: 2.3rem;
    }
}

/* Responsividade - Menu Mobile e Layout */
@media (max-width: 960px) {
    .menu-icon {
        display: block;
    }

    .ul {
        position: fixed;
        background: var(--Roxo-1);
        top: 60px;
        width: 40%; 
        height: auto; 
        right: -100%;
        transition: 0.4s ease-in-out;
        flex-direction: column;
        justify-content: center;
        align-items: center;
        z-index: 1000;
        border-radius: 10px;
        padding: 20px 0;
    }

    .ul.ativo {
        right: 15px;
        width: 85px;
        display: flex; 
        justify-content: center;
        align-items: center;
        padding: 0;
    }

    .ul li {
        opacity: 0;
        transform: translateX(50px);
        transition: 0.4s ease-in-out;
        margin: 15px 0;
        font-size: 20px;
        width: 100%; 
        text-align: center; 
    }

    .ul.ativo li {
        opacity: 1;
        transform: translateX(0);
        font-size: 12.4px;
    }

    .ul li a {
        display: block; 
        width: 100%; 
    }

    main .container {
        flex-direction: column;
    }

    .main-text, .main-img {
        width: 100%;
        text-align: center;
    }

    .introdução .container {
        flex-direction: column;
    }

    .desafios .container {
        flex-direction: column;
    }

    .desafios .card {
        width: 100%;
        margin-bottom: 20px;
    }

    .relaxar .container {
        flex-direction: column-reverse;
    }
}

/* Responsividade - Tablets menores */
@media (max-width: 768px) {
    .container {
        max-width: 720px;
        padding: 0 4%;
    }

    nav {
        padding: 15px 0;
    }

    .logo {
        font-size: 24px;
    }

    .main-text h1 {
        font-size: 2.8rem;
    }

    .main-img {
        margin-top: 30px;
    }

    .introdução .introdução-text {
        font-size: 1.2rem;
        text-align: center;
    }

    .relaxar .relaxar-text h2 {
        font-size: 2rem;
        text-align: center;
    }

    .sobre-conteudo h1 {
        font-size: 2.2rem;
    }

    .nossos-objetivos, .compromisso {
        margin: 1.5rem 0;
        padding: 1.2rem;
    }
}

/* Responsividade - Dispositivos móveis */
@media (max-width: 576px) {
    .container {
        width: 100% !important;
        max-width: none !important;
    }

    .logo {
        font-size: 22px;
    }

    .main-text h1 {
        font-size: 2.3rem;
    }

    .introdução .introdução-text {
        font-size: 1.1rem;
    }

    .desafios .card {
        padding: 20px;
        border-radius: 32px 0;
    }

    .relaxar .relaxar-text h2 {
        font-size: 1.8rem;
    }

    .relaxar .relaxar-text p {
        font-size: 1rem;
        text-align: center;
    }

    .sobre-conteudo h1 {
        font-size: 1.8rem;
    }

    .nossos-objetivos h2 {
        font-size: 1.4rem;
    }

    .nossos-objetivos ul li {
        font-size: 0.9rem;
        padding: 0.4rem 0 0.4rem 25px;
    }

    .compromisso {
        padding: 1rem;
    }

    .compromisso h2 {
        font-size: 1.4rem;
    }

    .tabela-recursos {
        overflow-x: auto;
    }

    .tabela-recursos table {
        font-size: 0.85rem;
    }
}

/* Responsividade - Telas muito pequenas */
@media (max-width: 300px) {
    .main-text h1 {
        font-size: 2rem;
    }

    .logo {
        font-size: 20px;
    }

    .ul li {
        margin: 15px 0;
        font-size: 18px;
    }

    .desafios .card {
        padding: 15px;
        border-radius: 24px 0;
    }

    .relaxar .relaxar-text h2 {
        font-size: 1.6rem;
    }

    .sobre-conteudo h1 {
        font-size: 1.6rem;
    }

    .sobre-texto p {
        font-size: 0.9rem;
    }

    .nossos-objetivos ul li {
        font-size: 0.85rem;
        padding: 0.4rem 0 0.4rem 20px;
    }
}

/* Estilos para a página de Dicas de Autocuidado */
.introducao-dicas {
    background: var(--Roxo-1);
    color: white;
    padding: 2.5rem 0;
    text-align: center;
}

.introducao-dicas h1 {
    font-size: 2.8rem;
    margin-bottom: 1rem;
}

.introducao-dicas p {
    font-size: 1.2rem;
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto;
    line-height: 1.6;
}

/* Estilo dos Cards de Dicas */
.cards-dicas .container {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    gap: 1.5rem;
    padding: 2rem 0;
    flex-wrap: wrap;
}

.card-dica {
    background: white;
    border-radius: 20px;
    box-shadow: 0 4px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    padding: 20px;
    text-align: center;
    width: 30%;
    transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
}

.card-dica:hover {
    transform: translateY(-10px);
    box-shadow: 0 8px 20px rgba(0, 0, 0, 0.2);
}

.card-dica img {
    width: 80px;
    margin-bottom: 15px;
}

.card-dica h3 {
    color: var(--Roxo-2);
    margin-bottom: 10px;
    font-size: 1.5rem;
}

.card-dica p {
    color: var(--color-p-2);
    line-height: 1.5;
}

/* Checklist de Autocuidado */
.checklist-autocuidado {
    background: white;
    padding: 2rem 0;
    text-align: center;
}

.checklist-autocuidado h2 {
    font-size: 2.5rem;
    color: var(--Roxo-1);
    margin-bottom: 1rem;
}

.checklist-autocuidado ul {
    list-style: none;
    padding: 0;
    max-width: 500px;
    margin: 0 auto;
}

.checklist-autocuidado li {
    background: #f1f1f1;
    padding: 15px;
    margin-bottom: 10px;
    border-radius: 10px;
    box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    font-size: 1.1rem;
    color: var(--Roxo-2);
}

/* Responsividade */
@media (max-width: 960px) {
    .cards-dicas .container {
        flex-direction: column;
        align-items: center;
    }

    .card-dica {
        width: 90%;
        margin-bottom: 20px;
    }

    .introducao-dicas h1 {
        font-size: 2.2rem;
    }

    .checklist-autocuidado h2 {
        font-size: 2rem;
    }
}

/* Rodapé */
footer {
    background-color: var(--Roxo-1);  
    color: white;                     
    text-align: center;              
    padding: 15px 0;                  
    font-size: 1rem;                 
    margin-top: 20px;                 
}

footer p {
    margin: 0;                       
    font-weight: 500;                
}

/* Estilos do Slideshow */
.container {
    max-width: 1440px !important;
    padding: 0 5% !important;
    margin: 0 auto !important;
}

.row {
    margin: 0 !important;
}

.card {
    border: none !important;
    background: transparent !important;
}

.sobre-slideshow {
    padding: 0 15px;
    margin: 1.5rem auto;
    max-width: 600px;
}

.carousel-inner {
    background: var(--Roxo-1);
    color: #f4f4f4;
    border-radius: 10px;
    padding: 20px;
    text-align: center;
    max-width: 100 !important;
    overflow: hidden !important;
    margin: auto;
}

.slide-content {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    text-align: center;
    padding: 20px;
    max-width: 500px;
    margin: auto;
}

.slide-img {
    width: 120px;
    height: 120px;
    border-radius: 50%;
    object-fit: cover;
    margin-bottom: 20px;
    border: 4px solid white;
}

.slide-text h2 {
    font-size: 1.5rem;
    margin-bottom: 15px;
}

.slide-text ul {
    list-style-type: none;
    padding: 0;
}

.slide-text ul li {
    font-size: 1rem;
    margin: 5px 0;
}

/* Estilização dos Ícones de Redes Sociais */
.social-icon {
    width: 40px;
    margin: 10px;
    transition: transform 0.3s ease;
}

.social-icon:hover {
    transform: scale(1.2);
}

/* Ajustes de Responsividade */
@media (max-width: 960px) {
    .slide-text h2 {
        font-size: 1.8rem;
    }

    .slide-text ul li {
        font-size: 1rem;
    }

    .slide-img {
        width: 120px;
        height: 120px;
    }
}

@media (max-width: 768px) {
    .carousel-inner {
        padding: 20px;
    }
    .slide-text h2 {
        font-size: 1.6rem;
    }
    .slide-img {
        width: 100px;
        height: 100px;
    }
    .social-icon {
        width: 35px;
    }
}

@media (max-width: 480px) {
    .carousel-inner {
        padding: 15px;
    }
    .slide-text h2 {
        font-size: 1.4rem;
    }
    .slide-text ul li {
        font-size: 0.9rem;
    }
    .slide-img {
        width: 80px;
        height: 80px;
    }
    .social-icon {
        width: 30px;
    }
}

/* Estilos da página Depoimentos */
.depoimentos-form {
    background: white;
    padding: 2.5rem 0;
    text-align: center;
    border-radius: 10px;
    box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    margin: 2rem auto;
    max-width: 800px;
}

.depoimentos-form h2 {
    color: var(--Roxo-1);
    font-size: 2rem;
    margin-bottom: 1rem;
}

.depoimentos-form p {
    font-size: 1.1rem;
    color: var(--color-p-2);
    margin-bottom: 1.5rem;
}

.depoimentos-form form {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    gap: 10px;
}

.depoimentos-form label {
    font-size: 1rem;
    font-weight: 500;
    color: var(--Roxo-2);
}

.depoimentos-form input, 
.depoimentos-form textarea {
    width: 80%;
    padding: 10px;
    border: 1px solid var(--color-p);
    border-radius: 5px;
    font-size: 1rem;
}

.depoimentos-form button {
    background: var(--Roxo-1);
    color: white;
    border: none;
    padding: 10px 20px;
    font-size: 1rem;
    border-radius: 5px;
    cursor: pointer;
    transition: 0.3s;
}

.depoimentos-form button:hover {
    background: var(--Roxo-2);
}

/* Estilos para os vídeos */
.videos-depoimentos {
    text-align: center;
    padding: 2.5rem 0;
}

.videos-depoimentos h2 {
    color: var(--Roxo-1);
    font-size: 2rem;
    margin-bottom: 1.5rem;
}

/* Contêiner de vídeos - Responsivo */
.row {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    justify-content: center;
    gap: 30px; 
}

/* Cada card de vídeo */
.video-card {
    flex: 1 1 calc(33.333% - 30px); 
    display: block;
    margin-bottom: 30px;
}

.video-card iframe {
    max-width: 100%;
    border-radius: 10px;
}

/* Button uiverse.io */
.button-with-icon {
    overflow: hidden;
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    border: 1px solid #d32f2f;
    font-family: "Istok Web", sans-serif;
    letter-spacing: 1px;
    padding: 0 12px;
    text-align: center;
    width: 120px;
    height: 40px;
    font-size: 13px;
    text-transform: uppercase;
    font-weight: normal;
    border-radius: 3px;
    outline: none;
    user-select: none;
    cursor: pointer;
    transform: translateY(0px);
    position: relative;
    box-shadow:
    inset 0 30px 30px -15px rgba(255, 255, 255, 0.1),
    inset 0 0 0 1px rgba(255, 255, 255, 0.3),
    inset 0 1px 20px rgba(0, 0, 0, 0),
    0 3px 0 #d32f2f,
    0 3px 2px rgba(0, 0, 0, 0.2),
    0 5px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1),
    0 10px 20px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    background: #e53935;
    color: white;
    text-shadow: 0 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.3);
    transition: 150ms all ease-in-out;
}

.button-with-icon .icon {
    margin-right: 8px;
    width: 24px;
    height: 24px;
    transition: all 0.5s ease-in-out;
}

.button-with-icon:active {
    transform: translateY(3px);
    box-shadow:
    inset 0 16px 2px -15px rgba(0, 0, 0, 0),
    inset 0 0 0 1px rgba(255, 255, 255, 0.15),
    inset 0 1px 20px rgba(0, 0, 0, 0.1),
    0 0 0 #d32f2f,
    0 0 0 2px rgba(255, 255, 255, 0.5),
    0 0 0 rgba(0, 0, 0, 0),
    0 0 0 rgba(0, 0, 0, 0);
}

.button-with-icon:hover .text {
    transform: translateX(85px);
}

.button-with-icon:hover .icon {
    transform: translate(27px);
    scale: 1.5;
}

.text {
    color: white;
    transition: all 0.5s ease-in-out;
}

 
/* Responsividade */
@media (max-width: 768px) {
    .depoimentos-form {
        width: 90%;
    }

    .depoimentos-form input, 
    .depoimentos-form textarea {
        width: 100%;
    }

    .video-card {
        flex: 1 1 100%; 
        margin-bottom: 20px; 
    }


}